Adios Blasen oder wie finde ich den passenden Kletterschuh?

Kategorie: Equipment, Kletterschuhe // 2 Kommentare

Den richtigen Kletterschuh finden So einfach lässt sich die Prämisse für den perfekten Kletterschuh formulieren: Der Schuh muss passen! Doch ganz so schlicht sieht es in der Praxis nicht aus, denn es gibt einige Faktoren, die man im Vorfeld abklären kann, bevor einen der Kletterschuh drückt. Hier kommen ein paar Tipps für dieses Kletterzubehör.
Die erste Regel ist banal, denn zunächst sollte man den Kletterschuh in einer passenden Schuhgröße auswählen. Hierbei hilft „Die Goldene Regel des Großen Zehs“:

Ein Kletterschuh sollte kleiner sein als der Schuh, den ich täglich trage.

Um zu ermitteln, wie eng der Kletterschuh sein darf, lassen sich drei Kletter-Typen unterscheiden:
Der Leistungssportler, der auf kleinen Griffen klettert, sollte einen kleineren Kletterschuh wählen. Dies vor allem deshalb, weil man dann einen besseren Tastsinn behält und der Tritt sicherer wird. Für die Profi-Kletterer gilt deshalb, dass der Kletterschuh nur für eine Route angezogen und anschließend gewechselt wird. Damit erfüllt man zwei Zwecke: Zum einen vermeidet man Blasen und Schmerzen an den Füßen, zum anderen erhöht man dadurch die Lebensdauer des Kletterschuhs. Wer oft klettert und dabei verschiedene Schwierigkeitsstufen meistern will, der sollte sich mit mehreren Paaren an Kletterschuhen eindecken, etwas engere für knifflige Kletterrouten und weitere für lockeres Training.

Allrounder, die locker am Wochenende zum Klettern fahren, sollten den Kletterschuh nicht zu eng wählen. So haben enge oder extrem kleine Kletterschuhe keinen entscheidenden Vorteil beim Klettern in Spalten. Als Ausgleich zu den engen Schuhen können auch Verstärkungen dienen, die zusätzliche Stabilität bieten.

Anfänger, Freizeitkletterer oder Kinder sollten den Kletterschuh genau in der Größe die ihres Freizeitschuhs wählen, da die Routen am Anfang noch nicht so anspruchsvoll sind. Bei konstanter Leistungssteigerung kann man seinen Schuhbedarf dementsprechend anpassen und engere Kletterschuhe nutzen.

Den Fuß vermessen

Hierzu nimmst du ein Stück Papier, legst es vor einer Wand auf den Boden und stellst deine Ferse auf. Dann rückst du deine Ferse an die Wand und misst anschließend den Abstand bis zum großen Zeh. Mit Hilfe einer Vergleichstabelle kannst du dann deine Schuhgröße ermitteln.
Solltest du natürlich in ein Fachgeschäft gehen, kannst du deinen Fuß auch dort vermessen lassen. Wir ziehen in diesem Post auch Online-Shopping in Betracht.

Beim Anprobieren zu beachten

Wenn du deinen Kletterschuh anprobierst, solltest du auf jeden Fall beide Exemplare anziehen. Dies ist wichtig, weil Kletterschuhe in der Regel von Hand gefertigt werden und unterschiedlich ausfallen können. Sind die Schuhe aus echtem Leder, musst du berechnen, dass das Material im Laufe der Zeit nachgibt. Deshalb dürfen Kletterschuhe aus Leder am Anfang auch sehr eng sein, sodass man beim Anprobieren richtig drücken muss, bis der Fuß darin sitzt.
Kletterschuhe aus elastischem Material sollten sich sofort dem Fuß anpassen und sitzen. Kletterschuhe ohne Schnürung müssen am Anfang auch enger sitzen, da die elastischen Bänder am Schaft mit der Zeit weiter werden können.

Nimm dir auf jeden Fall Zeit für die Wahl deiner Kletterschuhe! Du wirst es nicht bereuen!